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我睡上下鋪鐵床,寢室開燈讓我睡不著

來源:http://dk12.cn/html/show-26-422-1.html發(fā)布時間:2021-07-09 09:39:56點擊率:

可能很多人都遇到過這種情況,在我們睡在上下鋪鐵床上,無論你是上鋪還是下鋪,只要寢室一開燈,就有光照射你的眼睛,讓你睡不著,一個寢室的人,又不好說什么,長期下來,會嚴重影響睡眠質(zhì)量,也不知道怎么辦才好。

我睡上下鋪鐵床,寢室開燈讓我睡不著


在這里,我想了幾個辦法可能可以幫助你解決睡上下鋪鐵床,寢室一開燈,就睡不著的一個問題;其實很簡單,找一個眼罩就可以了,便宜又好用,輕松解決這一問題,但是有些人可能開始用,會有些不太習慣,但還是得慢慢來,總比寢室開燈照得讓你睡不著要強一些。


還有一個辦法便是換一些公寓床,可能很多工廠宿舍就不太想換,因為成本上的問題所在,但如果是學校宿舍的話,建議還可以考慮一下,因為這不僅影響學生們的睡眠質(zhì)量,更影響他們的身體以及學習,這可是一個比較重要的問題。


為什么會說找一些公寓床比較好些,雖說公寓床與上下鋪鐵床沒什么很大的區(qū)別,但在整體上的設(shè)計可好很多,他不僅配置了很多學習桌、書柜、衣柜等家具,還為每一張鋪位配置了一個小夜光燈,要是哪一個同學要起來,或是做什么,開個小夜光就可以解決了,大家也不會因為小夜光而被照醒,這一功能還是很多高校給我們提的小建議,確實也很好用。

我睡上下鋪鐵床,寢室開燈讓我睡不著


也許會有人說,要是我睡上下鋪鐵床,寢室開燈讓我睡不著,我就直接搬家,確實這也是一個辦法,但這也是一個成本上的問題,也是一個安全性的問題,尤其是女孩子或是學生,他們可不能輕易的說搬家就搬家,畢竟院校有院校的規(guī)章制度,還得從生活的小細節(jié)去找出處。

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